افزایش-وزن
چند اقدام ساده برای کنترل وزن 27 فروردین 1401
چند اقدام ساده برای کنترل وزن

چند اقدام ساده برای کنترل وزن

19 دی: بسیاری از رژیم‌های لاغری و کاهش وزن در ما احساس گرسنگی طولانی و آزاردهنده ایجاد می‌کنند و درنتیجه باعث می‌شوند که از دنبال کردن یک رژیم لاغری سالم در بلندمدت صرفنظر کنیم.

اضافه‌وزن کودکان در دوران کرونا 2 فروردین 1400
اضافه‌وزن کودکان در دوران کرونا

اضافه‌وزن کودکان در دوران کرونا

19 دی: کرونا باعث کم‌تحرکی و یک جا نشینی بسیاری از افراد و گروه‌های سنی شده است. اما اضافه‌وزن کودکان به‌طور ویژه‌ای والدین را نگران می‌کند. وقت آن است که سرزنش کردن را جایگزین تغییر عادت‌ها کنید.