19 دی آنلاین: تخم مرغ آب‌پز از نظر کالری دست بالا را دارد. یک تخم مرغ آب‌پز تقریباً ۷۸ کالری دارد و تقریباً هیچ چربی ندارد. املت به دلیل مواد تشکیل دهنده می‌تواند کالری بسیار متغیری داشته باشد. از یک طرف، سبزیجات در املت، افزودنی‌های سالمی هستند.

19 دی آنلاین: محمد سرافراز گفت: برخلاف طرح گام‌به‌گام رفع فیلترینگ، معتقدم فیلترینگ شبکه‌های اجتماعی و فروشگاه‌های اینترنتی مانند گوگل‌پلی باید یک‌باره برداشته شود.

19 دی آنلاین: معاون راهبردی رئیس جمهور بر سر مزار وزیر امور خارجه فقید حاضر شد.

19 دی آنلاین: رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی گفت: طی دو هفته آینده شرایط بارندگی مطلوب نخواهد بود ولی نیمه دوم دی ماه شرایط بارش مطلوب‌تر می‌شود.

19 دی آنلاین: عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنج‌های وارداتی توضیح داد که این برنج‌ها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو می‌شوند، به تاریخ انقضا نزدیک هستند و به شرایط فساد نزدیک می‌شوند؛ بنابراین این به معنای آلوده وارد شدن برنج‌ها نیست.

19 دی آنلاین: سفارت روسیه در ایران در پی قتل یک راننده اهل داغستان از همکاران ایرانی خود درخواست کرد به سرعت و با دقت این موضوع را بررسی کرده و مجرمان را به سزای اعمال‌شان برسانند.

19 دی آنلاین: مقامات برزیلی روز یکشنبه اعلام کردند که بر اثر سقوط یک هواپیمای کوچک در شهر جهانگردی گرامادو در جنوب ایالت ریوگرانده دو سول، حداقل ۹ نفر کشته شدند.

19 دی آنلاین: رژیم صهیونیستی در نامه‌ای به حاکمان جدید دمشق اعلام کرد که به بهانه های امنیتی از مناطق تحت اشغال خود در سوریه خارج نخواهد شد.

19 دی آنلاین:‌ مشاور امنیت ملی آمریکا اعلام کرد که «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهوری منتخب این کشور می‌تواند در رسیدن به توافق هسته‌ای با ایران، نقشی کلیدی ایفا کند.

19 دی انلاین: پلیس نیجریه اعلام کرد که دست‌کم ۶۷ نفر بر اثر سه ازدحام جمعیت در فاصله چند روز از یکدیگر، جان خود را از دست داده‌اند.

19 دی آنلاین: روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش آذربایجان غربی اعلام کرد: موضوع تنبیه بدنی دانش آموزی ارومیه ای مورد بررسی قرار می گیرد.

19 دی آنلاین: گاریدو با انتشار پیامی از هواداران پرسپولیس خداحافظی کرد.

19 دی آنلاین: استاندار قم تغییرهای به وجود آمده در ضوابط و مقررات طرح‌های بازآفرینی و احیای بافت فرسوده قم را مورد اشاره قرار داد و گفت: برای حفظ بناهای تاریخی قم و ایجاد معماری خاص و ویژه این استان، برنامه‌ریزی و طراحی لازم انجام پذیرفته است.

19 دی آنلاین: معاون نهضت سوادآموزی اداره کل آموزش‌وپرورش قم گفت: با سوادی در گروه سنی ۶ سال و بالاتر در استان قم به ۹۳.۵ رسیده که نسبت به ابتدای پیروزی انقلاب، ۴۵ درصد رشد نشان می‌دهد.

19 دی آنلاین: در حالی که سال گذشته هم‌زمان با سالروز میلاد حضرت زهرا سلام الله علیها حرم عمه سادات در دمشق میزبان بیش از یک هزار زائر بود، امسال دولت مستقر اجازه برپایی جشن در حرم را نداد.

19 دی آنلاین: رسانه عبری «والا» روز یکشنبه مدعی شد که دولت جدید در سوریه اخیراً تصمیم گرفته است که از پرواز هواپیماهای ایرانی بر فراز آسمان سوریه جلوگیری کند.

19 دی آنلاین: دادستان عمومی و انقلاب سرپل‌ذهاب در رابطه با دستگیری روز گذشته عناصر تندرو شبکه سلفی- تکفیری به جزئیات آن پرداخت و گفت: این افراد که دارای تفکرات گروه تروریستی داعش بودند، از سال گذشته در رصد نهادهای امنیتی قرار داشتند.

19 دی آنلاین: مدیرکل آمریکای وزارت امور خارجه با رد اتهامات وارده در بیانیه وزارت دادگستری آمریکا علیه محمدرضا نوری گفت: این ادعاها بر مبنای ذهنیت کلیشه‌ای سیاسی علیه جمهوری اسلامی ایران و بدون هیچ دلیل و مدرک منطقی مطرح شده و ناقض حقوق بنیادین بشری مدعی علیه محسوب می‌شود.

19 دی آنلاین: در هفته های اخیر گزارش های مختلفی در شبکه های اجتماعی مبنی بر فروش داروهای شیمی درمانی بیماران بستری در یکی از بیمارستان بخش خصوصی تبریز توسط عوامل این مجموعه نشر یافت و برخی از گزارش های حاکی است در این خصوص صدمات جسمی به بیماران وارد شده است.

19 دی آنلاین: وزیر امور خارجه گفت: آنچه که آمریکا با نقض فاحش اصول و قواعد حقوق بین‌الملل مرتکب می‌شود، به نیابت از رژیم صهیونیستی و در چارچوب طرح مشترک آنها برای تخریب و تضعیف کشورهای اسلامی و سیطره بر منطقه است.