19 دی: راه‌های متفاوتی برای رعایت رژیم غذایی وجود دارد؛ از کالری‌شمار و اپلیکیشن‌های متفاوت گرفته تا مراجعه به متخصص تغذیه که هر کدام هزینه خاص خودشان را دارند اما متقاضیان، بیشتر بدنبال کاهش وزن هستند تا افزایش آن و همان کاهش وزن هم چندان ارزان تمام نمی‌شود.

19 دی: جانشین فرمانده انتظامی استان از کشف ۳۴ دستگاه استخراج ارز دیجیتال غیر مجاز به ارزش ۵ میلیارد ریال خبر داد.

19 دی: یک عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس با اشاره به همراهی اش با وزیر خارجه برای سفر به مسکو و رایزنی با وزیر خارجه روسیه درباره برجام گفت که در این جلسه عنوان شد که روس ها برجام را به موضوع اوکراین گره نزنند.

19 دی: در حالی که در ماه‌های گذشته، مسوولان افزایش مصرف اینترنت به‌دلیل فرآیندهای آموزش آنلاین را یکی از مهم‌ترین عوامل کاهش سرعت و کیفیت اینترنت اعلام کردند اما با حضوری شدن دانشگاه‌ها و مدارس، تغییری در کیفیت اینترنت احساس نمی‌شود و کاربران همچنان از سرعت‌های پایین ناراضی‌اند.

19 دی: معاون فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گفت: با تلاش مأموران اداره نظارت بر اماکن عمومی استان، عقاب ۱۰ میلیارد ریالی از چنگال صیاد غیرمجاز نجات یافت.

19 دی: رئیس هیات پزشکی ورزشی قم گفت: بر اساس آمار ورزشکاران سازمان یافته، رشته ووشو و تکواندو ورزش‌های رزمی پر طرفدار در بین بانوان قمی هستند.

19 دی: رئیس کمیته امداد از اعمال افزایش ۲۲ درصدی مستمری مددجویان کمیته امداد و بهزیستی از فروردین خبر داد و گفت: مستمری مددجویان یک نفره از ۳۵۰ هزار تومان به ۴۲۰ هزار تومان افزایش خواهد یافت.

19 دی: مدیرکل مرکز پیش بینی سازمان هواشناسی گفت: امروز بعد از ظهر شاهد تشدید فعالیت‌های گردوخاک در کشور هستیم اما از فردا به مرور شاهد کاهش این میزان از گرد و خاک در تهران و سایر شهر‌ها خواهیم بود.

19 دی: رئیس اتحادیه فروشندگان آهن با گلایه بر اینکه هنوز خرید و فروشی در بازار انجام نشده اما آهن و میلگرد گران شده اند، گفت: مقصر اصلی این افزایش قیمت ها را ما تولیدکنندگان می دانیم.

حسن عباسی نوشت: ‏فضای سیاسی، اقتصادی و اجتماعی ‎اروپا از وضع «عادی» به مرحله «تنش» رسیده و به مرور به مرحله «تشنج» نزدیک می‌شود؛ در نتیجه زندگی برای غیر اروپاییان دشوار می‌گردد. ‎

19 دی: غلامرضا انصاری تاکید کرد: برجام آماده امضا بود و دولت پیش می توانست، توافق را امضا کند اما چوب لای چرخ دولت آقای روحانی گذاشتند و اجازه ندادند، برجام به نتیجه برسد.

19 دی: وزیر ارتباطات سابق از سخنان آیت الله طباطبایی نژاد که به مردم گفته «چند نفره بروید و بساط روزه خواران را به هم بریزید»، انتقاد و طغنه تندی زد.

19 دی: وزیر امور خارجه پیشین آمریکا در مصاحبه با شبکه تلویزیونی عرب زبان "یَلا" بار دیگر اذعان کرد که دولت سابق واشنگتن برای تسهیل در برقراری سازش میان اعراب و اسرائیل دست به ترور فرمانده وقت نیروی قدس سپاه ایران زد زیرا سردار سلیمانی سدی در برابر معاهده صلح اعراب و اسرائیل بود.

19 دی: جلال رشیدی کوچی از تلاش موافقان طرح صیانت برای جلوگیری از بازگشت این طرح به صحن علنی مجلس خبر داد.

19 دی: وزارت امور خارجه به‌منظور تشویق اتباع خارجی شرکت‌کننده در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر، پیشنهاد کرد برای متقاضیان سفر به ایران در آن ایام ویزای رایگان صادر شود.

19 دی: وزارت حج و عمره عربستان سعودی با ارسال نمابری به کشورهای اسلامی و ایران با برگزاری حج و عمره سال ۱۴۰۱ با حضور یک میلیون زائر موافقت کرد.

19 دی: معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: در هفته ۱۱۱ همه‌گیری کرونا مصادف با هفته دوم فروردین ماه، افزایش بارز بستری های کرونایی در ۱۳ استان کشور گزارش شده است.

19 دی: فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران با تاکید بر اینکه حضور کشورهای غیردوست در آب‌های منطقه، توجیه ندارد گفت: کشورهای غیرمنطقه می‌توانند برای تبادل دانش به آب‌های اقیانوس هند و دریای عمان رفت و آمد کنند اما امنیت این آب‌ها توسط ایران و کشورهای همسایه تامین می‌شود.

19 دی: روانشناس اجتماعی گفت: تاتو نوعی مد بوده و ممکن است در دوره‌ای کمتر و در دوره‌ای بیشتر ‌شود؛ اما اگر به صورت کلان دیده شود یعنی تفاوت میان نسلی بررسی شود، امری سطحی نیست و یک شکاف بزرگ اجتماعی بین نسل قبل و نسل جدید است که می‌تواند خطرآفرین باشد؛ زیرا ارزش‌های جامعه در جایی ممکن است کند و حتی متوقف شود و به شکل درست به نسل‌های بعد منتقل نشود.

19 دی: یارانه نقدی ۴۵ هزار و ۵۰۰ تومانی ساعت ۲۴ امروز (شنبه) به حساب سرپرستان خانوار واریز می‌شود. دولت می‌گوید ارزش این یارانه در حد ۷۰۰۰ تومان است.