افسردگی فصلی
درمانی برای افسردگی پاییزی
19 دی: پاییز از راه رسیده است، روزها رو به کوتاهی میرود و با گذر روزها، ساعتهای روشنایی روز، کمتر و کمتر میشود.
چند توصیه برای کاهش افسردگی زمستانی
19 دی: افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد.
«افسردگی زمستانی» را چطور درمان کنیم؟
19 دی: بی حوصلگی، در هم فرو رفتن و بد خلقی و... نشانههای رایج بسیاری افراد در روزهای سرد سال است؛ همان روزهایی که بیشتر اوقات اخمهای آسمان جمع است و سستی و رخوت خاصی بر افراد حاکم است.
کوتاهتر شدن روزها، احتمال افسردگی فصلی را تشدید میکند؟
19 دی: فصل پاییز و کوتاهتر شدن روز میتواند باعث شود که برخی افراد "افسردگی زمستانی" را احساس کنند.