24 خرداد 1403
ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید استفاده کنید
19 دی آنلاین: با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش می‌یابد و احتمال افزایش وزن بیشتر می‌شود و نیز خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت افزایش می‌یابد.
13 مرداد 1402
۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود
19 دی: ویتامینها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانه‌هایی دارد؟
25 اردیبهشت 1402
تقویت سیستم ایمنی بدن با ۶ آبمیوه
19 دی: سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می‌کند که کدام سلول‌ها به بدن شما تعلق دارند و کدام مهاجم هستند. اما تقویت سیستم ایمنی بدن به دز سالم ویتامینها و مواد معدنی نیاز دارد.
24 اردیبهشت 1402
هشدار جدی برای اپیدمی تزریق آمپول «نوروبیون»
19 دی: عضو انجمن متخصصان زنان و زایمان ایران گفت: مصرف آمپول نوروبیون که طی سالهای اخیر رواج غیرقابل تصوری پیدا کرده می‌تواند به عارضه کبد چرب غیرالکلی و در نهایت نارسایی کبدی منجر شود.
4 مهر 1401
کدام ویتامینها نمی‌گذارند چاق شوید؟
19 دی: چاقی به عنوان عاملی برای بروز بیشتر بیماری‌های غیرواگیر شناخته می‌شود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی می‌کنند تا با رژیم‌های غذایی، ورزش و... برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند؛ اما آیا اینها تنها راهکارها هستند؟
20 شهریور 1401
غذاهای ضدالتهاب را بشناسیم
19 دی: یک متخصص تغذیه گفت: داشتن رژیم غذایی حاوی خوراکی‌های ضدالتهاب به کاهش التهاب مزمن بدن که در اثر سبک زندگی نه چندان سالم به وجود آمده کمک می‌کند.
12 اردیبهشت 1401
کدام ویتامینها می‌توانند استرس را کاهش دهند؟
19 دی: آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می‌تواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد، خبر جدیدی نیست؛ در مواقع استرس، بسیاری از ما ممکن است به سراغ غذاها یا تنقلات برویم که اغلب اینها سرشار از چربی‌های اشباع شده یا قندهای افزوده هستند.
19 فروردین 1401
نشانه‌های کمبود ویتامین C در بدن
19 دی: ویتامین C یک ماده مغذی ضروری برای بدن است که به منظور جلوگیری از کمبود آن می‌بایست به طور منظم مصرف شود.
23 دی 1400
نقش ۳ ویتامین در پیشگیری از کرونا
19 دی: مصرف ویتامین‌هایی مانند ویتامین E ،B و D در پیشگیری از کرونا موثر است.
2 آذر 1400
کدام خوراکی‌ها به کاهش آسیب آلودگی هوا کمک می‌کند؟
19 دی: آلودگی هوا چهارمین علت مرگ در دنیا محسوب می‌شود و بعد از فشار خون بالا، مصرف دخانیات و سوءتغذیه، آلودگی هوا چهارمین علت مرگ و میر است و دومین علت مرگ ناشی از بیماری‌های غیر واگیر بعد از مصرف دخانیات قرار دارد. این نشان می دهد که آلودگی هوا اثر زیادی بر افزایش مرگ‌های زودرس در دنیا دارد.
21 تیر 1400
نقش برخی ویتامینها برای کمک به کنترل وزن بدن
19 دی: برخی ویتامینها برای کمک به کنترل وزن بدن نقش مؤثری دارند.
15 بهمن 1399
خونریزی لثه مهمترین نشانه کمبود ویتامین سی
19 دی: محققان با تجزیه و تحلیل ۱۵ آزمایش بالینی انجام گرفته در ۶ کشور دریافتند خونریزی لثه می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین سی در رژیم غذایی باشد.
تحلیل
گفتگو
کرباسچی:
نارضایتی در جامعه خیلی عمیق است
عجایب انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم؛
هیچ کسی فکر نمی کرد رأی جلیلی انقدر بالاتر از قالیباف باشد
