خبر اول
ویتامین
کدام ویتامین‌ها می‌توانند استرس را کاهش دهند؟ 12 اردیبهشت 1401
کدام ویتامین‌ها می‌توانند استرس را کاهش دهند؟

کدام ویتامین‌ها می‌توانند استرس را کاهش دهند؟

19 دی: آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می‌تواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد، خبر جدیدی نیست؛ در مواقع استرس، بسیاری از ما ممکن است به سراغ غذاها یا تنقلات برویم که اغلب این‌ها سرشار از چربی‌های اشباع شده یا قندهای افزوده هستند.

نشانه‌های کمبود ویتامین C در بدن 19 فروردین 1401
نشانه‌های کمبود ویتامین C در بدن

نشانه‌های کمبود ویتامین C در بدن

19 دی: ویتامین C یک ماده مغذی ضروری برای بدن است که به منظور جلوگیری از کمبود آن می‌بایست به طور منظم مصرف شود.

نقش ۳ ویتامین در پیشگیری از کرونا 23 دی 1400
نقش ۳ ویتامین در پیشگیری از کرونا

نقش ۳ ویتامین در پیشگیری از کرونا

19 دی: مصرف ویتامین‌هایی مانند ویتامین E ،B و D در پیشگیری از کرونا موثر است.

کدام خوراکی‌ها به کاهش آسیب آلودگی هوا کمک می‌کند؟ 2 آذر 1400
کدام خوراکی‌ها به کاهش آسیب آلودگی هوا کمک می‌کند؟

کدام خوراکی‌ها به کاهش آسیب آلودگی هوا کمک می‌کند؟

19 دی: آلودگی هوا چهارمین علت مرگ در دنیا محسوب می‌شود و بعد از فشار خون بالا، مصرف دخانیات و سوءتغذیه، آلودگی هوا چهارمین علت مرگ و میر است و دومین علت مرگ ناشی از بیماری‌های غیر واگیر بعد از مصرف دخانیات قرار دارد. این نشان می دهد که آلودگی هوا اثر زیادی بر افزایش مرگ‌های زودرس در دنیا دارد.

نقش برخی ویتامین‌‌ها برای کمک به کنترل وزن بدن 21 تیر 1400
نقش برخی ویتامین‌‌ها برای کمک به کنترل وزن بدن

نقش برخی ویتامین‌‌ها برای کمک به کنترل وزن بدن

19 دی: برخی ویتامین‌‌ها برای کمک به کنترل وزن بدن نقش مؤثری دارند.

خونریزی لثه مهمترین نشانه کمبود ویتامین سی 15 بهمن 1399
خونریزی لثه مهمترین نشانه کمبود ویتامین سی

خونریزی لثه مهمترین نشانه کمبود ویتامین سی

19 دی: محققان با تجزیه و تحلیل ۱۵ آزمایش بالینی انجام گرفته در ۶ کشور دریافتند خونریزی لثه می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین سی در رژیم غذایی باشد.